سیستم ایمنی قوی نقش کلیدی در محافظت از بدن در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها دارد. استفاده از مکمل‌های طبیعی مانند ویتامین C، روی و پروبیوتیک‌ها می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد. این مکمل‌ها با افزایش تولید گلبول‌های سفید و تقویت مکانیسم‌های دفاعی بدن، مقاومت بیشتری در برابر عوامل بیماری‌زا ایجاد می‌کنند. استفاده منظم از این مکمل‌ها در کنار یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، سلامت عمومی را بهبود می‌بخشد و انرژی بدن را افزایش می‌دهد.